Hoxe en día, a osteocondrose cervical é unha das enfermidades máis comúns en persoas maiores de 30 anos. No transcurso do proceso patolóxico, os discos intervertebrais e as propias vértebras son destruídas. Posteriormente, a enfermidade afecta a vasos, tecidos e sistemas de ligamentos próximos.
Motivos importantes para a prevalencia ameazante desta enfermidade os médicos chaman un estilo de vida sedentario e traballo sedentario.
Ademais, o desenvolvemento da enfermidade é facilitado por:
- estrés nervioso, exceso de traballo constante;
- traballo físico duro;
- sobrepeso;
- trastornos no funcionamento do sistema inmunitario do corpo;
- posición incómoda do pescozo durante o sono;
- complicacións despois de enfermidades infecciosas.
A osteocondrose cervical adoita desenvolverse en persoas maiores, como resultado de cambios senís no corpo.
A osteocondrose cervical ten 4 graos. Este artigo considerará os síntomas e as características do tratamento da enfermidade dos estadios 1 e 2, xa que é nas fases nas que as consecuencias da enfermidade son reversibles, o tratamento complexo axuda ben, incluído o uso de drogas, medicina tradicional, exercicios e fisioterapia.
Osteocondrose cervical en etapa 1
Os signos iniciais de osteocondrose cervical na fase 1 son débiles. Moitas veces unha persoa non lles presta atención ("o pescozo soprou, pasará por si só").
O corpo normalmente sinala a aparición da enfermidade do seguinte xeito:
- dor no pescozo, agravada ao xirar a cabeza;
- sensación de adormecemento e lixeiro hormigueo no brazo e no ombreiro;
- debilidade xeral do corpo.
Nesta fase do desenvolvemento da enfermidade, moitos van en balde sen présa por ver a un médico, atribuíndo enfermidades ao exceso de traballo e ao estrés nervioso.
O proceso patolóxico acaba de comezar a súa actividade destrutiva. Os discos intervertebrais non perderon completamente a súa elasticidade. A asistencia médica oportuna axudará a evitar o desenvolvemento da osteocondrose en fase 1.
Os métodos terapéuticos en combinación coa masaxe e a fisioterapia son capaces de restaurar a zona afectada ata unha cura completa.
Osteocondrose cervical en fase 2
A busca médica tardía implica a progresión da osteocondrose cervical, a enfermidade pasa á segunda etapa. Prodúcese unha maior destrución dos discos intervertebrais, o proceso patolóxico afecta ás propias vértebras e aos tecidos próximos, vasos.
O pellizco das raíces nerviosas leva ao feito de que a dor non está localizada, senón que irradia ao brazo, ombreiro, costas, baixo a omoplata.
Os pacientes acoden ao cardiólogo con queixas de dor na zona cardíaca. Durante o exame, resulta que o cardiograma está dentro dos límites normais e as sensacións dolorosas son causadas por osteocondrose.
A osteocondrose cervical do estadio 2 maniféstase nos seguintes síntomas:
- forte dor muscular no pescozo;
- incapacidade para xirar, inclinar, levantar a cabeza;
- grave adormecemento do pescozo e cintura superior do ombreiro;
- dor de cabeza frecuente;
- presión arterial alta consistente;
- diminuíu o rendemento;
- sensación de cansazo constante, sensación de debilidade;
- tirando de dor que irradia ao brazo, debaixo do omóplato, ás costas;
- dor na rexión do corazón.
Obsérvase tensión constante dos músculos das costas, o que resulta no desprazamento das vértebras. Isto pode levar á curvatura da columna vertebral.
O tratamento da enfermidade nesta fase de desenvolvemento require un enfoque máis serio, inclúe:
- terapia farmacolóxica;
- exame médico e diagnóstico;
- fisioterapia;
- acupuntura;
- exercicios de fisioterapia;
- masaxe;
- dieta rigorosa;
- consulta de especialistas estreitos (ortopedista, cirurxián, neuropatólogo).
O curso completo do tratamento desenvólvese tendo en conta as características do corpo do paciente, a idade, a gravidade da enfermidade, pode durar ata 2 meses.
Prevención de osteocondrose cervical estadio 1 e 2
Para evitar ataques de osteocondrose cervical, é necesario realizar regularmente un conxunto de medidas preventivas.
As pautas básicas son as seguintes:
- Fai un seguimento do teu peso. Cada quilogramo adicional aumenta a carga na columna vertebral. Isto levará inevitablemente a unha perda de elasticidade dos discos intervertebrais, a circulación sanguínea prexudicada. O que, á súa vez, contribúe á aparición de osteocondrose.
- Tenta moverse moito. Un estilo de vida sedentario axuda a reducir o ton muscular, todos os sistemas corporais comezan a funcionar de xeito intermitente. É útil facer exercicio ao aire libre, nadar, andar en bicicleta e camiñar.
- Manter unha postura correcta. Non deixes caer, mantén as costas rectas mentres camiñas sentado na mesa. Para facelo, faga unha regra facer algúns exercicios sinxelos todos os días.
- Escolla unha cadeira con soporte para a columna vertebral para o traballo no ordenador. Érguete da mesa cada media hora, fai un pouco de quecemento.
- Eliminación de focos infecciosos no corpo. Calquera foco infeccioso no corpo pode causar condicións previas para a aparición de osteocondrose da columna cervical. Isto aplícase especialmente aos órganos ORL (oído, gorxa, nariz).
- Posición corporal correcta durante o sono e o descanso. Recoméndase o uso de colchóns e almofadas ortopédicas. O seu deseño garante a posición correcta da columna vertebral, permite ao corpo relaxarse o máximo posible durante o descanso.
- O complexo de exercicios físicos diarios debería incluír exercicios para previr a osteocondrose da columna vertebral.
- Nutrición adecuada. Non use en exceso alimentos picantes, graxos e afumados. Intenta introducir máis verduras, verduras e froitas na túa dieta diaria.
- Deixa de fumar alcol e tabaco. Agora non só non é saudable, senón que non está de moda.
- Realízase un exame médico anualmente. A ecografía, o exame de raios X e a tomografía poden detectar a enfermidade nas fases iniciais do desenvolvemento.
Lembre:a súa saúde está nas súas mans. Seguir as regras máis sinxelas permitirá ao seu corpo evitar unha enfermidade tan grave como a osteocondrose cervical.