Osteocondrose da columna vertebral: síntomas e tratamento, causas, xa se dixo todo. Que non se trata dunha enfermidade, pero o envellecemento do corpo, aínda que é máis forte que o formigón, tamén se desgasta, dá grietas. Por desgraza, este proceso de destrución, como a vellez, non se pode evitar, senón que se ralentiza. E o máis importante é que non hai pílulas, mesturas, pos, mazás rexuvenecedoras para osteocondrose. É máis fácil de entender, isto é unha taxa, polo feito de que vivimos, camiñamos, facemos algúns movementos estúpidos, sentamos, durmimos. Non pode desempeñar as súas funcións con plena forza, como na súa xuventude. Por certo, sobre os novos, por que teñen condrosis? Aquí tes unha rápida ollada á enfermidade do século XXI. Definamos as funcións importantes da columna vertebral. Descubramos as razóns das principais complicacións dos mozos e dos que teñen anos. Discutiremos o diagnóstico da enfermidade e os métodos de tratamento. Aclaremos os conceptos básicos da prevención e como salvarnos dun rápido envellecemento.
Funcións importantes da columna vertebral
Non debemos esquecer que a nosa columna vertebral ten 3 funcións principais.
- Pivote: mantén o corpo en posición vertical.
- Protector: protexe a medula espiñal.
- Amortiguamento: os ligamentos e cartilaxes suavizan os máis variados movementos do noso corpo.
A columna vertebral absorbe calquera carga en todas as áreas, grazas aos únicos discos intervertebrais que se atopan na estrutura da columna vertebral.
O concepto da palabra "osteocondrose"
O termo "osteocondrose" úsase só en Rusia, en Occidente abandonaron este nome e no seu lugar utilizan o concepto de "enfermidade dexenerativa do disco intervertebral ou cartilaxe, tamén se pode chamar así". Esta definición reflicte a esencia do que ocorre nos discos.
Resultado: se osteocondrose - dexeneración (distrofia) da cartilaxe intervertebral por movementos primitivos. A conclusión desta definición é a seguinte: distrofia - unha violación da nutrición dos tecidos, e a dexeneración é un cambio no tecido para peor.
Aínda entendendo o significado destas palabras, está claro o que está a suceder na columna vertebral e de onde vén unha enfermidade tan popular "osteocondrose". Por certo, que tipo de enfermidade é esta? Simple - envellecemento precoz.
A dexeneración ten catro etapas e etapas de desenvolvemento, desenvólvese nos tres departamentos. Ocorre osteocondrose:
- cervical;
- peito;
- lumbar.
Desnutrición de tecidos
Os tecidos nútrense do enorme sistema circulatorio. As arterias, veas, vasos e capilares, así como o tecido muscular, participan activamente no proceso nutricional. Xunto co sangue, importantes nutrientes son transportados ás vértebras, cartilaxe e os músculos, ao contraerse, axudan o sangue a moverse á velocidade correcta.
Os discos, sen vasos sanguíneos, chupan auga e nutrientes no momento da relaxación das vértebras. E cando premes sobre eles, os mesmos segmentos, pola contra, regalan exceso. Polo tanto, resulta que durante a amortización da columna vertebral, debido á compresión e expansión, os discos están saturados e limpos polo método de ósmosis. Canto máis a miúdo se produce ósmose, máis satisfactorios e ben alimentados son.
Son os músculos que rodean as vértebras desde a parte traseira os que levan a cabo o proceso de movemento. Non é difícil imaxinar se os músculos ao redor da columna vertebral non son moi móbiles, a circulación sanguínea é lenta e o metabolismo completo está prexudicado. A cartilaxe sofre unha falta de nutrición e non pode ser elástica e forte, desenvolvéndose esa propia distrofia da columna vertebral.
Nas primeiras etapas da distrofia, a incorporación do movemento atlético regular á vida aínda pode corrixirse con bastante rapidez. A xeración máis nova ten esperanza de curación completa.
Que pasa despois? Durante moito tempo, estando un estado inmóbil, os músculos debilitanse, os ligamentos estiran e atrofianse ata tal punto que non poden manter a columna vertebral en forma anatómica, aparecen varios tipos de curvatura:
- lordose;
- cifose;
- escoliose.
Os discos que non reciben a nutrición necesaria do sistema circulatorio durante moito tempo e unha cantidade suficiente de líquido para unha existencia completa comezan a colapsar. É dicir, prodúcese a dexeneración, unha modificación lenta (destrución). Faise un diagnóstico - "Osteocondrose" con todos os síntomas e tratamento a longo prazo con medicamentos que non son moi eficaces sen a terapia de exercicio.
O feito é que o núcleo da cartilaxe, que é o 80% de auga, onde é a auga que lle dá elasticidade, perde a súa elasticidade na natureza coa idade e un estilo de vida sedentario acelera este proceso. Polo tanto, a potencia do disco diminúe, menos auga flúe e faise máis delgada en altura. Pero a auga e elementos útiles son necesarios non só para o disco, senón para todos os compoñentes que o rodean:
- tendóns; músculos
- ;
- fascia; ataduras
- .
Pero á vellez, debido á lenta circulación sanguínea, parte dos capilares aínda seca, porquedurante décadas non foron necesarios, o proceso de osteocondrose arraiga. A esta idade, cómpre esforzarse para estar en forma.
A osteocondrose é un complexo de trastornos distróficos na cartilaxe e segmentos. Na maioría das veces, os revestimentos intervertebrais están afectados, pero tamén se desenvolve nas articulacións, só ten nomes diferentes: artrose, artrite (en que se diferencian estas enfermidades, aquí), coxartrose e moitas outras patoloxías.
Síntomas e tratamento da osteocondrose vertebral
Razóns
Hai causas internas e externas de osteocondrose que provocan danos.
- Os internos inclúen xenética, desnutrición tisular nunha idade nova e avanzada (mencionouse anteriormente), tensións nerviosas que os músculos do espasmo permanecen neste estado durante moito tempo, ou quizais para sempre, formando puntos gatillo.
- A externo (trauma, actividade física baixa e excesiva).
Non se poden discutir as razóns obvias dos factores internos e externos, agás a vellez. A xente vai ao envellecemento do sistema músculo-esquelético grazas á súa preguiza, dende o momento en que se independizan. Dándonos conta dos beneficios dos exercicios da mañá, dun estilo de vida saudable, polo menos parcialmente, empregamos deliberadamente calquera excusa, excusa para non facer nada. Non me escondo, eu mesmo era así.
Complicacións
Os cambios distróficos no disco intervertebral por si mesmos non son un gran problema. Moitos viven moito tempo, non acoden aos médicos, xa que non están moi preocupados polas complicacións da osteocondrose. Pero debido a varias razóns, moitas veces aparecen dores graves. Despois de visitar un médico, unha persoa recibe unha chea de complicacións identificadas despois do exame, como protrusión, hernia, espondilose (osteófito) e inestabilidade vertebral.
Crese que estas complicacións provocan síntomas dolorosos cando se produce compresión nas terminacións nerviosas a nivel do disco de calquera parte da columna vertebral. Ademais da dor, pode haber unha manifestación de debilidade, diminución da sensibilidade, disfunción da pelvis pequena, aumento da presión arterial, en casos graves, parálise.
- O saínte é un lixeiro saínte do anel fibroso máis alá dos límites do corpo vertebral, debido a un aumento do núcleo pulposo, ás veces aparecen gretas nas capas do anel fibroso.
- Unha hernia de disco é un afrouxamento do anel fibroso. A cartilaxe perdeu a súa elasticidade e dividiuse en partes e a excesiva carga desta condición fai que sobresaia, polo que aparece unha hernia. Pode irritar a raíz nerviosa que emerxe da canle espinal a nivel da vértebra, entón a dor prodúcese coa localización nunha ou outra área do corpo.
- Osteófitos: cambios nos propios corpos vertebrais, a altura do disco diminúe tanto que os seus crecementos ósos marxinais (que se denominan osteófitos) comezan a súa actividade destrutiva en relación coa nosa saúde. O tamaño do burato polo que sae o nervio espiñal, é dicir, a súa raíz, diminúe.
Tamén hai unha opinión diferente sobre a aparición de molestias e dor, o que che obriga a ver a un especialista. Patoloxías dos tecidos brandos (músculos, ligamentos, tendóns, fasquía). Todo o que pon en marcha o noso esqueleto e son eles os que sinalan, sobre os problemas iniciais, o envío dun doloroso impulso. Realízanse diagnósticos: ciática, miositis, mialxia e moito máis, e todo isto, supostamente, síntomas no contexto da osteocondrose da columna vertebral e o tratamento prescríbese en forma de analxésicos. E entón todo repítese de novo, un círculo vicioso.
Nas mulleres despois de 50-55 anos comeza a extinción das funcións reprodutivas. Ela entra na fase climacterica. Parece unha transición natural, que podes facer aquí. Pero se non toma terapia de substitución hormonal ou polo menos suplementos dietéticos. Entón a osteoporose desenvólvese rapidamente, que a miúdo confúndese coa osteocondrose.
Diagnóstico de osteocondrose espinal
Autodiagnóstico
- Podes determinar por si só se está ou non. Para iso, abonda con avaliar a frecuencia coa que doe a espalda. Que rápido se cansa de pouco traballo físico, estrés. Se hai pesadez, malestar, ás veces dor, entón xa se producen cambios dentro da columna vertebral. Debido a que unha persoa sa non sente estes síntomas nas costas, simplemente está sa. Aínda que agora case non hai saudables.
- É necesario determinar a flexibilidade da columna vertebral. A flexibilidade depende totalmente do estiramento. Canto mellor é, máis saudable é a columna vertebral.
Diagnóstico nun policlínico
Na cita do médico, para facer o diagnóstico correcto, dáse unha referencia para unha radiografía. E entón prescríbese o tratamento axeitado.
Deseños de comparación para un segmento saudable e enfermo. A disposición mostra como o disco vertebral e o corpo do segmento son a estrutura ideal que creou a natureza. As terminacións nerviosas móvense libremente, non están pellizcadas, o disco é alto e ten unha gran marxe de seguridade, cun disco intervertebral que unha persoa pode soportar ata 800 kg.
E ao lado móstrase un modelo deformado pola enfermidade, a diferenza é significativa. O disco está aplanado, os bordos do corpo vertebral medran e adquiren un aspecto distorsionado. Esta é exactamente a vista da imaxe.
Tratamento da osteocondrose
Desafortunadamente, as complicacións desatendidas non sempre se poden curar de forma conservadora; moitas veces hai que tratalas con prontitude. Pero, en calquera caso, trátanse e débense tratar de xeito oportuno.
A osteocondrose que se produce aos 70 anos considérase como a norma dunha persoa por idade e os seus médicos non a tratan durante anos. Hai un enfoque diferente para os mozos, despois de diagnosticar os síntomas, prescríbese o tratamento necesario.
O tratamento só debe combinarse.
- Elimina a dor, se está presente.
- Prescribir fisioterapia, reflexoloxía, masaxe.
- terapia de exercicio.
Os exercicios de fisioterapia, en principio, son a base do tratamento porque axuda a restaurar a biomecánica normal da columna vertebral. E isto leva á descarga dos discos intervertebrais. Nadar é un alivio marabilloso. Pero o comezo das clases, só despois de que diminúan os síntomas da dor.
Prevención da osteocondrose espinal
Hoxe en día hai moitas profesións sedentarias durante 8 horas, ou máis, e ningún organismo pode soportalo.
A columna vertebral non só é un soporte para o noso esqueleto, senón tamén unha funda para a medula espiñal.
O órgano máis importante para o sistema nervioso central. E se se descoida a enfermidade, podes quedar discapacitado. Non quero asustar, pero a parálise das extremidades é moi grave, xa o sei de primeira man.
Polo tanto, en caso de problemas coa columna vertebral, non debes demorar a visita a un especialista, é máis caro para ti. Con máis frecuencia cómpre pensar nun estilo de vida saudable. Ciclismo, piscina, ximnasio, exercicios básicos pola mañá e camiñada. Un conxunto accesible de exercicios no traballo para apoiar o teu corpo fisicamente e non ser un naufraxio no futuro.
Para acadar resultados, é necesario desenvolver un hábito, a regularidade e a disciplina é a base da prevención. Ao final, non necesitas moito, o corpo está agradecido, debes adoralo, prestalo atención e responderá con boa saúde. E que pensas?
Espero que o artigo fose informativo para vostede, deuse conta de que case todos teñen osteocondrose da columna vertebral, só os síntomas e o tratamento son diferentes. Estudando o seu corpo máis profundamente, pode previr enfermidades e estudando desde dentro, terá algo que preguntar ao seu médico.
Non esquezas compartir cos teus amigos, subscríbete á actualización. Non deixes de deixar un comentario.
Coida de ti mesmo e da túa columna vertebral!